「 ゆみりんこの記事 」 一覧

またまた、中谷美紀さんの糖質制限ネタです。 今度は「櫻井・有吉　THE夜会」です。 ドラマの番宣がらみでバラエティーにいろいろ出演が多い中谷美紀さんですが 糖質制限していることがかなり有名なので 番組 ...

すっかり習慣化された糖質制限ダイエットもはや3ヶ月。 では3ヶ月後の体重変遷を公開します。 6月9日　60.9キロ 7月9日　59.4キロ 8月9日　57.6キロ 9月9日　56.5キロ 3ヶ月でマイ ...

やきそば、たこ焼き、お好み焼き、ラーメン、パスタ、そば、うどん。 粉もの・麺類は糖質のかたまりです。 晩御飯は炭水化物のごはんを抜いておかずをつくるので バリエーション豊かなおかずが食べられます。 困 ...

ＴＢＳドラマ「私　結婚できないんじゃなくて、しないんです」に主演の中谷美紀が 安住アナのぴったんこカンカンで番宣で出ていて、 「甘いものはここ5年ほど取っていないですね」とコメントしていました。 なる ...

2か月経過してどの程度減ったのか経過報告します。 糖質制限の食事をしていることを知っている家族には 顔が痩せたと言われるようになりました。 ユニクロのストレッチジーパンをはいていたのですが ウエストが ...