ちょっぴり若くみられたい

目指せ!見た目年齢マイナス5歳

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ダイエット 糖質制限

[低糖質ダイエット第11回]3ヶ月目で気が抜けるが、体重維持モード

2016/04/19  

すっかり習慣化された糖質制限ダイエットもはや3ヶ月。 では3ヶ月後の体重変遷を公開します。 6月9日 ...

ダイエット 糖質制限

[低糖質ダイエット第10回]麺類・粉ものは糖質ダイエットの天敵

2016/04/18  

やきそば、たこ焼き、お好み焼き、ラーメン、パスタ、そば、うどん。 粉もの・麺類は糖質のかたまりです。 ...

糖質制限

中谷美紀も糖質制限を5年もしているとコメント

2016/04/17  

TBSドラマ「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」に主演の中谷美紀が 安住アナのぴったんこカ ...

ダイエット 糖質制限

[低糖質ダイエット第9回]2ヵ月終了で顔がほっそりしてきた!簡単なトレーニング開始

2016/04/17  

2か月経過してどの程度減ったのか経過報告します。 糖質制限の食事をしていることを知っている家族には ...

ダイエット 糖質制限

[低糖質ダイエット第8回]2ヵ月目で糖質を避けるコツがわかった

2016/04/16  

糖質制限の食事をとるようになって2ヵ月。 本を参照しながら食材を見てみるとなんとなく 糖質が多い物が ...

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